خواص سفیده تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک

خواص سفیده تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک

خواص سفیده تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک

خواص سفیده تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک

تخم مرغ به عنوان یکی از مفیدترین و مغذی ترین منابع رژیم غذایی افراد شناخته شده است که می توان از تمام قسمت های استفاده نمود برای مثال تهیه ماسک تخم مرغ از سفیده، استفاده از پوست تخم مرغ برای جوان سازی پوست، استفاده از زرده تخم مرغ برای تامین انرژی و … . حال ما می خواهیم در این مقاله اطلاعاتی از خواص شگفت انگیز سفیده تخم مرغ در اختیار شما قرار دهیم. همانطور که می دانید سفیده تخم مرغ یکی از مناسب ترین و با کیفیت ترین منابع غذایی برای تامین پروتئین می باشد که بسیاری از بدنسازان برای ساخت و افزایش حجم ماهیچه های بدن خود از این منابع غذایی مهم استفاده می کنند. سفیده تخم مرغ علاوه بر موارد ذکر شده حاوی کزبوهیدرات، کلسترول، چربی و ۸ نوع اسید آمینه ( والین، لوسین، ایزولوسین، لیزین،متیونین، فنیل آلانین، ترئونین، تریپتوفان) می باشد. لازم به ذکر است که سفیده تخم مرغ نقش به سزایی برای محافظت از زرده تخم مرغ دارد، برای اطلاع از فواید زرده تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک سبز کلیک کنید. 

سفیده تخم مرغ

  • سفیده حاوی مقدار زیادی ویتامین A، B12، K، E، ریبوفلاوین و اسید فولیک می باشد که در ساخت بافت های بدن نقش بسیار مهمی ایفا می کند. 
  • با وجود اینکه چربی موجود در سفیده تخم مرغ بسیار کم است ولی از نظر ارزش غذایی در درجه بالایی قرار دارد. 
  •  سفید تخم مرغ به دلیل داشتن آسید آمینه های مفید به ساخت و افزایش حجم عضله های کمک بسیاری زیادی می کند.
  • مصرف این مواد غذایی بسیار مهم برای ورزشکاران بسیار مناسب بوده و انرزی و مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدنشان را فراهم می کند. 
  • هرگز سفیده تخم مرغ را به صورت خام و نپخته مصرف، چرا که باعث ورود موادی به نام آویدان در بدن می شود همین امر موجب عدم جذب بیوتین شده و بیماری های پوستی و چشمی را به دنبال دارد. 
  • مصرف روزانه ۲ الی ۳  عدد تخم مرغ برای ورزشکاران بسیار مناسب بوده اما برای افراد عادی به شرایط مختلف بستگی دارد.توجه داشته باشید که مصرف پروتئین اضافه بر نیاز بدن موجب افزایش بار کلیوی، آسیب های کبدی، پوکی استخوان، کاهش قدرت باروری در زنان، سنگ کلیه و … می شود. 
  • برای جذب بهتر مواد پروتئینی سفیده تخم مرغ نوشیدن آب را فراموش نکنید.

اگر شما نیز به دنبال  خرید تخم مرغ هایی با کیفیت بالا هستید که نه تنها هیچ خطری برای سلامتی شما نداشته بلکه با داشتن مواد معدنی لازم سلامت شما را تضمین کند پیشنهاد ما به شما تخم مرغ سبز پورعلی می باشد، این مجتمع با هدف تولید تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک ایجاد شده و در جهت کسب رضایت شما خریداران گرامی قدم برمی دارد. چنانچه شما متقاضی خرید عمده تخم مرغ می باشید می توانید برای سفارش با نمایندگی های ما تماس حاصل فرمایید. لازم به ذکر است که قیمت عمده تخم مرغ سبز (بدون آنتی بیوتیک) برای خریدان بسیار مناسب تر از سایر تولید کنندگان می باشد. از سفیده تخم مرغ برای مراقبت و زیبایی پوست می توان استفاده کرد. سفیده تخم مرغ برای رفع آکنه، جوش، چین و چروک های پوست و همچنین بسته شدن منافذ پوست استفاده می شود. شما می توانید با خرید تخم مرغ و تهیه ماسک های مختلف پوستی زیبا و جذاب داشته باشد.

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *