مطالب توسط المیرا خدایی

تضمین سلامت قلب کودکان با مصرف تخم مرغ

با قطعیت می توان گفت تخم مرغ به دلیل دارا بودن ۱۳ ویتامین ، برای همه ی رده های سنی از جمله کودکان مفید می باشد و به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی محسوب می شود ، از این رو به والدین توصیه می شود که آن را در وعده های غذایی کودکان خود […]

طرز تهیه فرنی تخم مرغ برای کودکان

تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی بسیار مقوی و پر خاصیت جزء یکی از مواد غذایی پر طرفدار در میان تمام خانواده ها ، در تمامی رده های سنی می باشد ، زیرا این ماده غذایی خوشمزه سرشار از پروتئین ، ویتامین ، کربوهیدرات ، آهن و کلسیم است که نسبت به سایر منابع […]

طرز تهیه خورشت تخم مرغ و قارچ

یکی از مواد غذایی مقوی که سرشار از پروتئین و ویتامین می باشد و طرفداران بسیاری دارد تخم مرغ است. اغلب خانواده ها به طور مستقیم و غیر مستقیم از این ماده غذایی خوشمزه و مقوی استفاده می کنند. به دلیل این که تخم مرغ دارای مواد مغذی بسیاری از جمله پروتئین ، کربوهیدرات ، […]

طرز تهیه کوکوی مرغ با استفاده از تخم مرغ سبز

تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی مقوی که دارای ویتامین ها و پروتیئن های گوناگون می باشد جزء مواد مصرفی اولیه اغلب خانواده ها به شمار می رود. با بررسی ها و مطالعات انجام شده این نتیجه حاصل شده است که والدین و خانواده ها نباید این ماده غذایی بسیار مفید را از وعده […]

چرا رنگ پوسته تخم مرغ ها متفاوت است؟

به دلیل این که تخم مرغ دارای مواد مغذی و ویتامین های گوناگون می باشد به عنوان یکی از غذاهای اصلی در همه جای دنیا محسوب می شود و بسیاری از دانشمندان توصیه می کنند که خانواده ها به هیچ عنوان این ماده غذایی خوشمزه و با خاصیت را از برنامه غذایی خود حذف نکنند. […]

تزیین سفره هفت سین با تخم مرغ سبز

از سالیان گذشته تا به امروز ایرانیان بر سر سفره های عید نوروز خود تخم مرغ های رنگی و تزیین شده زیبایی می گذارند. ممکن است اغلب مردم درباره فلسفه تخم مرغ های زیبای سفره ی هفت سین اطلاعاتی نداشته باشند. در واقع تخم مرغ های زیبایی که در عید نوروز در سفره ی هفت […]

خلاقیت با استفاده از پوسته تخم مرغ سبز

به دلیل این که تخم مرغ سبز دارای خواص، پروتئین و ویتامین های گوناگونی می باشد، از دیر باز تاکنون مصرف آن در تمامی سنین توصیه شده است. دانشمندان با مطالعه ویتامین ها و خواص موجود در تخم مرغ سبز به این نتیجه دست یافته اند که والدین و خانواده ها می بایست این غذای […]

معرفی غذاهای جالب برای کودکان با تخم مرغ سبز

تخم مرغ سبز به عنوان یک ماده غذایی سرشار از ویتامین و پروتئین محسوب می شود. زرده تخم مرغ دارای کولین می باشد که برای تقویت حافظه بسیار مفید است، همچنین این ماده غذایی خوشمزه برای رشد و تقویت بدن کودکان نیز مفید است، از این رو همواره توصیه می شود که والدین تخم مرغ […]

مصرف تخم مرغ سبز برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی

یکی از علت های اصلی مرگ و میر در جهان ، بیماری های قلبی و عروقی می باشد. برای تقویت سلامت قلب و عروق، راهکار ها و عوامل متفاوتی وجود دارد. برای مثال رژیم غذایی مناسب، پیاده روی ، ورزش و … می تواند از خطر ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری نماید. به دلیل […]

تخم مرغ سبز چیست؟

یکی از مواد غذایی که سرشار از پروتئین ، آهن ، ویتامین و فسفر است، تخم مرغ می باشد. مصرف تخم مرغ برای تمامی افراد در هر رده سنی توصیه می شود. مسئله ای که برای تمامی افراد بسیار مهم است سالم ، بدون آنتی بیوتیک بودن و بدون رنگ های مصنوعی بودن تخم مرغی […]